据报（bào）道，年过七旬（xún）的电（diàn）影（yǐng）演（yǎn）员严顺开近日突感小腿疼痛，在去附近医院候（hòu）诊时突发中（zhōng）风，经及时抢救才幸（xìng）免（miǎn）于难（nán）。专家提醒大家，入冬（dōng）以后，脑缺血、脑梗（gěng）死或脑出血病人（rén）开（kāi）始增多。

脑血管病可分（fèn）为（wéi）缺血性和（hé）出血性两（liǎng）种。缺（quē）血性脑（nǎo）血管病约（yuē）占全部脑血管病（bìng）的60%，出血性脑（nǎo）血管病约占脑血管病（bìng）的（de）40%。后（hòu）者在发病后1个月内的病死率高达30%～50%（达120万人），超过30%的（de）存活者会遗留（liú）严重的偏瘫（tān）、失语等后遗症。

三种自测（cè）方法 
一（yī）旦出现以（yǐ）下三种脑血管病的早期症状，要及时到医院检查，以（yǐ）做到早发现（xiàn）、早治疗。 
方法1： 照镜微笑，嘴偏（piān）向一侧。 
方法2： 双（shuāng）手（shǒu）平举，一侧下（xià）落。 
方法3： 重复以前会说的绕（rào）口令，说不清楚。

安度严冬（dōng）六注意 
1.坚持每天测（cè）血压（yā）和（hé）用药。以避免血（xuè）压波动。 
2.特别注意防寒保暖。包括（kuò）夜间（jiān）如厕时要穿暖和；清晨醒（xǐng）来时不要立刻起床，而应（yīng）先在床上活动身体（tǐ）；洗脸、刷牙（yá）要用温水；外出（chū）时需戴（dài）手（shǒu）套（tào）、帽（mào）子、围巾，穿大衣；沐（mù）浴前先（xiān）给浴室升温（wēn）等。 
3.多（duō）晒太阳（yáng）。在阳（yáng）光充足的天气里（lǐ），到户（hù）外（wài）晒太（tài）阳（yáng）20分钟，可使机体产生（shēng）能间接控制血压的维生素D3。 
4.提（tí）高耐寒能力。参加一些力所能及的户（hù）外活动（dòng），如（rú）散步、打太（tài）极拳等，能提高耐寒能力，减少脑血管（guǎn）事件的发生几率。 
5.清淡饮（yǐn）食。高（gāo）血压患者应注意少吃盐和油腻食物，禁烟限酒，多吃（chī）新鲜蔬菜和水（shuǐ）果。伴（bàn）有头昏、眩晕、面赤、局部有麻木感的患者要用豆（dòu）制品部分（fèn）代替动物蛋白的摄入。 
6.保持情绪稳定。愤怒（nù）、紧张都可能诱发脑血管病。因此，患者切忌狂喜、暴怒、忧郁（yù）、悲伤、恐惧（jù）和受（shòu）惊。